In einer kürzlich von uns durchgeführten Umfrage unter Technikern im Bereitschaftsdienst gaben 51,5 % der Befragten an, dass sie außerhalb der Geschäftszeiten gerne Zeit mit Freunden und Familie verbringen. Alarmierende 36 % gaben jedoch an, dass sie das Gefühl haben, zu Hause festzusitzen und nichts zu tun, nur für den Fall, dass etwas kaputtgeht!

Bereitschaftsdienst bedeutet nicht mehr, dass Sie an Ihren Schreibtisch gefesselt oder zu Hause bleiben müssen. Sie können ein Leben führen. Dennoch haben viele Bereitschaftsdienstmitarbeiter das Gefühl, dass sie während ihrer Schicht nicht viel tun können. Als Reaktion darauf haben wir diese Liste mit Aktivitäten zusammengestellt, an denen Sie während Ihrer Bereitschaftsdienstzeit teilnehmen können.

Bleiben Sie gesund, indem Sie körperlich aktiv sind

Sitzen hat Gesundheitsrisiken , das ist nichts Neues. Unabhängig davon tun die meisten von uns dies über 40 Stunden pro Woche bei der Arbeit und dann noch mehr zu Hause, wenn wir vor dem Fernseher sitzen. Deshalb ist es unerlässlich, körperlich aktiv zu sein, wenn Sie können. Bereitschaftsdienst ist keine Entschuldigung dafür, herumzusitzen und inaktiv zu sein.

Nehmen Sie Ihren Laptop mit, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, zum Indoor-Klettern oder Bowlen! Bleiben Sie aktiv, wenn Sie können, und bleiben Sie aufmerksamer, wenn Sie sich tief in den Code vertiefen müssen, um ein Problem zu beheben oder etwas Neues zu entwickeln.

Spielen Sie zum Schluss ein paar Videospiele

Beim Videospielen sind Sie wahrscheinlich nicht allzu aktiv. Als Erwachsener ist es schwer, mit unseren Lieblingsfiguren Schritt zu halten. Wir arbeiten, wir haben Verpflichtungen. Bereitschaftsdienst ist eine gute Ausrede, um in Castlevania für das Super NES ein paar altmodische Vampire zu töten oder Call of Duty: Black Ops zu spielen.

Laut einer Studie der Boston Psychologische Vereinigung , Videospiele zu spielen verbessert tatsächlich das wissenschaftliche Denken. Also, Spiele spielen, schlauer sein.

Erledigen Sie Ihre Aufgaben!

„PagerDuty ist wie Ihre Mutter“, sagt Clay Smith, Softwareentwickler bei PagerDuty. PagerDuty sorgt dafür, dass Sie Verantwortung übernehmen und Ihnen zugewiesene Vorfälle beheben. Sie können sich Ihre Bereitschaftsschicht aber auch als Ihre Mutter vorstellen, die darauf besteht, dass Sie Hausarbeiten erledigen. Das gilt unabhängig davon, wie alt Sie sind.

Machen Sie während der Bereitschaft Ihr Bett, waschen Sie die Wäsche Ihrer Familie oder putzen Sie das Badezimmer. Es ist erstaunlich, wie viel Sie während einer Bereitschaftsschicht im Haushalt erledigen können.

Seien Sie ein Unternehmer

Sie haben große Ideen? Dann setzen Sie Ihre Ideen in etwas Greifbares um. Eine Bereitschaftsschicht ist eine großartige Gelegenheit, an einem eigenen Nebenprojekt zu arbeiten, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, weil Sie anderen Verpflichtungen nicht nachkommen, wie z. B. auf die Kinder Ihrer Geschwister aufzupassen oder einem Freund beim Umzug zu helfen.

Oder verbringen Sie die Zeit damit, Ihren gesamten Firmenlogos Schnurrbärte zu verpassen. Das kann auch Spaß machen.

Haben Sie ein bisschen „Romantik“

Nein, wir schlagen nicht vor, dass Sie sich vors Feuer kuscheln und 50 Shades of Grey lesen. Nicht, dass wir Sie dafür verurteilen würden (das werden wir). Aber nehmen Sie sich Zeit für Ihren Partner. PagerDuty unterbricht den Moment nur, wenn ein kritisches Problem gelöst werden muss. Und außerdem können Sie es bei Bedarf auch schnell neu zuweisen. Wir sind sicher, dass der sekundäre Bereitschaftsdienst in Ihrer Eskalationsrichtlinie dafür Verständnis hat.

Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie Sie während der Bereitschaft produktiv sein können. Wie verbringen Sie diese Zeit normalerweise? Lassen Sie es uns in den Kommentaren wissen.